视频简介
《21天重养自己》((是一档女性健=康旅居实验真 ( :人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋]丽莎五位 正经历人生 ?“中场困境”的朋友，共同入住“重养.小!\)*屋”;，在这里，她们用科学[的方法重新整-=理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业 ]指%$ [ 导（健身、 营养、心理、脑科学等），从身体、心理 、/生活状态等多 维度“重养 =自 ] 己”` +，-? 探索人生的下半 %场更多? 可能性。观众)/(也将.**与姐姐们 共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变(?/化， *!和姐姐们一起修复能量，更新 生活。